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生存支持

生存的支持

我们的生存支持服务

癌症治疗可能会导致长期的健康问题,比如慢性疼痛疲劳认知障碍抑郁症焦虑性功能障碍和睡眠障碍。

生存支持帮助我们的患者管理癌症的副作用是美国癌症治疗中心的首要任务®(CTCA)。

初级治疗完成后,患者被引入生存队伍,其服务有四个关键目标:

  • 我们提供预防和检测新发或复发性癌症的策略,包括酌情对其他癌症的筛查方案和家族遗传风险评估提出建议。
  • 我们为癌症和/或治疗带来的长期和晚期影响提供干预措施。我们帮助我们的病人管理他们的疾病的医疗和情感影响,并提供健康教育关于诊断,治疗暴露和潜在的后期和长期影响。
  • 我们协调专家和初级护理提供商之间的沟通,以帮助了解患者的需求。
  • 我们提供关于饮食、锻炼和癌症后健康生活方式的指导。

无论你是在我们的医院,还是在就诊期间在家,我们都会帮助你。你的护理小组成员只需打个电话。

早期干预

癌症疗法可能会影响您的健康长期或以后增加您在以后发展其他条件的风险。这种疾病可能会在心理上和情感上影响你,包括引发对复发的恐惧。

我们的生存支持计划旨在帮助您保持健康和提高您的生活质量。该方案还提供了关于适合年龄的健康筛查的基于研究的信息。

我们帮助我们的病人和他们的照顾者计划预期的长期和后期的副作用。我们相信,通过积极规划长期的副作用,患者可以看到更好的早期干预结果。这样做会对力量、支持和治愈产生积极的影响。生存支持的目标是赋予我们的患者选择和制定相应的治疗方案。

生存支持治疗计划考虑并计划三类副作用的可能性:

  • 短期内,包括减肥,性功能障碍
  • 晚期效果,包括次要肿瘤,生育问题,生活质量问题,心血管风险

我们的生存支持服务以各种方式提供。它可以像教育癌症治疗的潜在副作用一样简单。或者我们可能会进行更多的深入研究,以确定可用选项以及如何满足您的需求。在整个癌症之旅中,我们的团队与您合作,开发改进和维护健康的方法。

幸存者的常见情绪和恐惧

癌症治疗就像情绪的过山车,有时起伏不定。当治疗结束时,新的情绪可能会浮现。你可能会因为它的结束而感到宽慰,但同时也会对未来感到焦虑。这些感觉是癌症幸存者正常的一部分。

癌症患者在完成治疗后通常会报告以下情绪:

  • 焦虑
  • 害怕
  • 不安全
  • 悲伤和沮丧
  • 不确定性
  • 尴尬
  • 内疚

对癌症复发的恐惧是常见的,也是可以理解的。事实上,你不再积极接受治疗,或者你的健康状况没有被你的医疗团队密切关注,可能会让你感到脆弱。

每种幸存者处理恐惧的方式都是独一无二的。您可能会遇到恐慌的时刻或发现您对复发的恐惧随着时间的推移而减少。提醒自己这是有帮助的,即使癌症返回,也可以使用新的治疗方法。

后续护理提示

留在你的健康之上是生存的关键组成部分。以下提示可能有助于:

安排与医生的后续访问。后续护理可以让你的医生识别你的健康状况的变化,并提供保持健康生活方式的建议。你具体的生存护理计划,包括你看医生的频率和在这些访问中预期的结果,将取决于许多因素,包括你的癌症类型和阶段,你的治疗,你的年龄和总体健康状况。

积极参与你的健康计划。与您的护理团队合作开发一个健康计划,包括您可以照顾您的身体,情感,社会和精神需求的方法。根据需要在您的护理计划中包含其他专业人员,例如辅导员。积极参与您的生存计划将帮助您对您的健康和福祉的控制感到更多。

吃健康营养的饮食。吃得很好可能有助于你恢复你的力量,重建组织并感觉整体更好。您可以转向营养师来设计个性化,营养丰富的膳食计划。选择水果,蔬菜,豆类和全谷物食品,并避免糖,脂肪和盐高的食物。此外,您应该避免吸烟,避免或限制您的饮酒,过度的阳光照射。

保持体力活动。保持轻微的运动和体育活动可以帮助你放松,缓解压力和减少疲劳。你的护理团队可能会建议你同时设定短期和长期目标。如果你有身体上的限制,即使是伸展运动也能帮助你感觉更好。调整好自己的节奏,获得充足的休息是很重要的。物理治疗师可以帮助制定一个适当的锻炼计划。

与您的医疗保健团队保持开放式沟通。如果你在治疗后出现疼痛、疲劳、失眠、性功能障碍或其他症状,一定要让你的医生知道。记住,每个症状并不一定表明癌症正在复发。您的医疗团队可以帮助您提供处理症状的方法。

治疗后继续前进的提示

有时候治疗并不是癌症过程中最困难的部分。许多病人在治疗结束后很难恢复正常的感觉。寻求心理咨询或与其他幸存者交谈,学习如何减轻对未来的恐惧,这可能是有帮助的。其他治疗后生活导航的建议包括:

接受你的恐惧。重要的是要记住,你可以控制恐惧复发对你生活的影响。接受你将会经历一些不确定性的事实,并集中精力寻找管理这些感觉的方法。不要因为害怕你可能会再次得癌症而害怕继续你的生活。

不要对每一次疼痛反应过度。与癌症之前相比,你可能更容易注意到身体的疼痛等症状。记住,即使你得了癌症,你仍然会得一些常见的疾病,比如咳嗽或感冒。然而,你应该与你的医生沟通你对你当前健康状况的任何担忧。

促进与他人的关系。现在你的治疗结束了,一些家人和朋友可能希望你继续你的生活,而其他人可能过度关注,不断问你感觉如何。谈论它可能会帮助你感觉更好,或者你可能根本不想被提醒癌症。向别人表达你的喜好是很重要的。

尽量保持积极的自我形象。治疗后,你可能需要适应身体外观和/或能力的变化。记住,你的内心还是原来的那个人,你可以利用一些有用的资源,比如康复治疗师或形象顾问。

培养你的情感和精神福祉。在诊断患者和癌症治疗后,体验情绪或精神痛苦并不罕见。辅导员或治疗师和/或精神顾问可以帮助您开发应对您的感受的方式。

找到享受生活的方法。考虑尝试一个新的爱好或活动。创造性的发泄方式,如绘画、绘画、音乐和诗歌,可以帮助你表达自己,缓解压力。写日记、读一本书、看一部有趣的电影、和家人朋友在一起也都是有益的活动。

和其他幸存者一起加入一个互助小组。一旦治疗结束,一些患者发现他们感觉不到治疗期间得到的那种支持。加入一个互助小组可能会有帮助,在那里你可以与其他有类似经历的幸存者分享你的感受和担忧。

面对前进。现在治疗结束了,继续生活的过程开始了。这是一个盘点对你来说最重要的事情的机会。你可能已经学会了如何更好地照顾自己。你也可能以一种新的方式来珍视你与他人的关系。虽然你无法改变得了癌症后的生活,但你可以改变未来的生活方式。

应对癌症复发的小贴士

即使你做了你该做的一切,有时癌症还是会复发。就像你以前做的那样,你必须收集尽可能多的信息并制定一个行动计划。

应对癌症复发的提示:

接受验收。你可能想知道你是否做了什么让癌症复发。虽然这种感觉很正常,但责怪自己也无济于事。试着不要把注意力放在可能发生的事情上。相反,试着接受现状,利用你内心的力量继续前进。

做对你来说正确的事。如果癌症复发,你的治疗目标可能会改变,或者与第一次诊断时相同。想一下现在对你来说什么是重要的然后对你的治疗做出深思熟虑的决定。让你的癌症团队知道你的目标。只有你能决定什么对你是最好的。

设立目标。制定一个帮助您尽可能充分地实现生活的计划。它可以帮助设定短期和长期目标。为每天设定小型目标,比如散步,打个电话,与朋友一起享用午餐,阅读一章书籍等。随着地方的地方,您可以觉得更加富有成效和实现你会让你的思绪癌症。

吸取过去的教训。你以前已经和癌症做过斗争了。这次你更有经验,知识也更渊博。用你在过去学到的东西来处理你现在的情况。记住,尽管困难重重,你还是挺过来了。你在最初治疗时使用的应对技巧可以给你现在所需要的力量和信心。

管理你的症状。癌症复发的症状会影响您的生活质量。重要的是,您必须与您的护理团队合作,以管理您的症状,例如疼痛,疲劳,睡眠等。改善身体症状也可能改善您的情绪和整体福祉。

寻求情感支持。对癌症复发感到愤怒和沮丧是完全正常的。找到支持是很重要的,以便您能够表达这些感受。除了家人和朋友之外,它有助于与正在处理癌症复发的人分享感情和担忧,以及他们现在已经在哪里。除支持团体外,您还可以决定寻求私人咨询。

培养你的精神福祉。对许多人来说,灵性是力量的源泉。癌症复发会让你重新审视自己的信仰。更深入地探索对你来说有意义的事情,你会感到欣慰。祈祷、冥想、花时间在自然中或写日记,这些都是培养精神健康的方法。

与你爱的人分享。你所爱的人可能也需要时间来适应这个消息,接受他们自己的感受,并适应变化的家庭角色。提醒你的家人和朋友,你仍然是原来的你。让他们知道,他们可以通过倾听和和你在一起而支持你。

提前计划。即使你很健康,为家庭的未来做好准备和准备也是有帮助的。虽然谈论这些问题很困难,但如果你还没有这样做,你可以决定通过预先指示或生前遗嘱来更新你的事务。提前计划还可以帮助你减少对未来的担忧,控制局势,保护你最爱的人。

对你的护理团队开诚布公。与你的癌症团队开诚布公地谈论你的需求和担忧。花点时间和你的医生和家人讨论一下可行的选择。即使你对你现在的医生很满意,这可能是一个很好的时机去寻求另一个意见来探索你的选择。你需要对自己的决定感到舒适。

做你喜欢的事情。试着参加对你来说最重要的活动。创造性的发泄方式,如绘画、绘画、音乐和诗歌,可以帮助你表达自己,缓解压力。还可以考虑写日记、读一本书、看一部搞笑电影、钓鱼、做一本剪贴簿以及与家人和朋友共度时光。

保持希望。当癌症复发时,它会改变你看待生活的方式。保持希望是很重要的。你可能对新的治疗方案抱有希望,对症状的缓解抱有希望,或者对与家人和朋友共度美好时光抱有希望。希望能激励你,让你感到力量。

注意:本信息并非有意或暗示要替代专业医疗建议。在决定你的治疗之前,一定要寻求你的医生或其他合格的健康服务提供者的建议。