当她被诊断出来的时候第2阶段乳腺癌2014年2月，Karen R.支持八轮化疗， 一种肿块切除术手术每天六周放射治疗。她的待遇于2014年11月完成，但即使她恢复了她的体力，她的思想越慢。
凯伦起初没有注意到它。她姐姐指着它来帮助她看看发生了什么。她难以记住，在治疗之前，她已经回忆起没有问题。
例如，在她访问美国癌症治疗中心期间®（CTCA），亚特兰大，凯伦会在预约期间仔细聆听，然后随后分享与家庭的信息或照顾者。但晚上或第二天后，信息从她的记忆中消失了。她的妹妹会问她与访问有关的问题，而Karen说她无法记得答案。
“这就像我不知道她在谈论什么。就像我从未听过的那样，“她说。
事实证明，与许多癌症患者一样，凯伦正在努力与“化学大脑”斗争。
什么是化学大脑？
化疗脑是癌症治疗后发生的精神雾气。最常与化疗相关，病情也可能发生手术后，放射治疗或激素治疗。
对效果治疗的研究点可能对大脑中的某些细胞具有。具体的化疗药物可能会妨碍一些脑细胞再现或成熟。
在治疗期间或之后可能发生认知功能的恶化，可能持续几个月或多年来持续。每个人的经历都不同，但很多人报告内存问题，集中注意力，多任务难度和一般心理雾。
在凯伦的情况下，她试图继续工作，但她的职业生涯的要求被证明是太多的。她无法运作她曾经曾经遇到过的方式，所以她决定接受医疗假。
对她的日常生活也有实际的影响。“我会在笔记本上写下东西，”她解释说，提醒，电话号码，重要的日期和其他类型的信息，以便每天帮助她的功能。“但后来我会失去笔记本。或者我会写下笔记，但是我不记得或处理笔记的意思。“
对于凯伦，化疗脑导致内存损耗以及麻烦处理信息和形成实用后续步骤。“我知道我需要做的事情的大局，说，我需要跨越城镇 - 但我无法弄清楚接下来的措施来实现它，”她说。
情绪可以跑得很高
不仅是凯伦经历但也是情绪化的后勤问题。她描述了化学大脑作为“可怕”和“情绪化”，说，有时候，她会哭，因为这是如此困难。
凯伦发现压力加剧了她的症状，而且视觉杂乱（就像她家中的物品的积累）可能会为她压倒。“Visual Clutter在我的大脑上肆虐。如果事情是未组织的，我不知道在哪里开始或做好事来解决它，并且那种感觉进入其他任务“凯伦说。
保持有组织可能有帮助
凯伦与一个认知治疗师一起工作，帮助她通过她的症状工作。治疗师给出了她的策略，包括如何将工作任务与个人生活中的工作任务分开，使笔记更加视觉，因此她可以设想她在页面上的优先事项。
治疗师还建议使用脑游戏和应用程序，您可以在线找到您的计算机，平板电脑或手机。例如，游戏挑战您的大脑，要求您匹配形状或序列字母和数字。凯伦经常使用游戏，并在治疗过程中这样做。
在家里，她还试图尽量减少视觉杂乱，并在减少压力方面工作。“在1到10的范围内，10个是最大值，压力将症状推到13或14，”她说。
Karen的化疗脑症状持续了大约一年，然后开始消散。现在仍然弹出，然后，特别是当她的工作生活忙碌时。有时，当她在工作时，“这就像他们在讲外语时，”她说。
幸运的是，她的同事和经理一直在理解，并根据需要通过额外的会议和其他重要信息发送额外的会议和其他重要信息。
对朋友和亲人的建议
如果您有一个朋友或家庭成员与化疗大脑斗争，您可能是一个巨大的支持资源。Karen的妹妹对她有很大的帮助，特别是不是展示烦恼和帮助她的笑话并揭示这种情况。
她也会和朋友一起笑，当凯伦重复自己或忘记事物时，耐心地指出。“我经常现在问，”我已经分享了这一点吗？“”她说。
Karen专门为患者的亲人共享建议。
“朋友和家人起初可能不会相信病人，”她说。“他们可能认为他们正在制造症状。这使得它更糟糕，特别是如果他们没有尊严地对待患者。所以请，如果你所爱的人表现出化疗大脑的迹象，请耐心等待。你可能需要重复一下。
“尽可能地揭示它，”她补充道。“不要让这个人感觉更糟，因为他们可能已经觉得他们要沉重你。”
在她的癌症之旅中，凯伦说她学会了对她的生活有意。她知道她的压力触发和沮丧点，并采取有意的措施来避免他们。例如，凯伦经常旅行工作，所以她之前的夜晚打包并计划提前到达机场。她安排运输而不是自己开车到机场，而不是在最后一分钟（癌症治疗之前的练习）之前留下任何东西）。
“被组织至关重要，”她说。“我拿走了我的时间和步伐，因为如果我被淹没，我会有一个崩溃和哭泣。所以，我尽我所能不堪重负。“
另一个帮助凯伦的提示正在倾听越来越少的反应。她意识到，当她被问到时，她可以倾听并回应，而不是必须立即提出回应或解决方案。她接受了她不对修复一切责任，这有助于她保持压力水平可控。
凯伦建议其他可能经历化疗脑症状的人，不要对自己的症状。接受现状和当前的心理职能水平，并一次拿走一天。“不要感到内疚，不要打架;不要打败自己，”她说。“化学大脑可能不会发生。但如果它确实如此，没关系。“
