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Cancer-Etiquette

癌症的礼仪

不再是一种无声的疾病

很难知道该对癌症患者说些什么。除非你亲身经历过,否则你不可能理解那种感觉。

很多人说了不恰当的话却没有意识到。我们常常尽力做到最好,但我们的努力仍然不够。我们如何找到合适的语言与癌症患者交谈?

多年前,人们私下谈论癌症。今天,尽管艾滋病流行、治疗进步和生存率提高,许多人仍然不知道如何处理这个消息。

在某些时候,你认识的人可能会得癌症。当这种情况发生时,你应该准备好适当地交流这种疾病。

许多癌症幸存者分享了类似的遭遇尴尬的故事,以及好心的人做出的令人沮丧的评论。他们的集体观察帮助我们定义“癌症礼仪”,或与癌症社区沟通的行为规则。由于每个人的癌症经历不同,一种方法不一定对每个人都有效。这些信息可以作为与癌症患者交谈的起点。没有唯一正确的方法。继续尝试。

与癌症患者交谈的技巧

不要忽视他们。有些人在认识的人得了癌症后就消失了。你能做的最糟糕的事情就是避开这个人,因为你不知道如何处理它。癌症可能是孤独和孤立的。告诉他们,“我在你身边,”或“我爱你,我们会一起度过难关。”你甚至可以说,“我不知道该说什么”,或者送一张纸条,说,“我在想你。”只是保持联系。

三思而后言。你的语言和行动可以是强大的。一句评论就能立刻破坏一个人的积极情绪。不要过于严肃和悲伤。避免使用clichés,比如“hero”和“battle”。如果这个人变得更糟,是否意味着他抗争得不够努力?试着想象一下如果你站在你朋友的立场上。你希望别人对你说什么?

以他们为榜样。让癌症患者定下他或她想谈的话题的基调。不一定非得和癌症有关。可能你的朋友想要尽可能的感觉正常。告诉他或她发生过的有趣的事情。允许你的朋友谈论癌症,如果他或她愿意的话。不要用怜悯的眼神和声音。

只谈论你的朋友,而不是你自己。不要失去你的注意力。避免谈论你的头痛、背痛等问题。这和你无关。和你感觉一样糟糕,他或她感觉更糟,可能没兴趣听你说这对你的生活有多艰难。不要让他或她不得不安慰你。只有在你真的想听到答案的时候才问问题。

只是听。有时候,站在那里倾听——真正的倾听——是你能做的最好的事情。让患癌症的人不停地说话。你不需要知道所有的答案,只需要一个同情的倾听者。他或她可能根本不想说话,宁愿安静地坐着。安静地坐着也没关系。

不要低估他们的经验。尽量不要说:“别担心,你会没事的。”你又不知道。你可以说“我真的很抱歉”或者“我希望一切都会好的。”不要把他或她的癌症称为“好癌症”。这些话淡化了他或她正在经历的事情。敞开沟通的大门,让他们谈论恐惧和担忧。

不要打扰。不要问那些癌症患者关于他们的数字或肿瘤标记的问题。如果他们想谈论他们的血检结果,他们会的。给他们提供信息的自由。另外,不要问你以前不会问的私人问题,尤其是涉及性和宗教的问题。

不要对他们说教。不要试图告诉癌症患者该怎么想,怎么感觉,怎么行动。你不知道他们在经历什么,所以别装得像你知道一样。不要说“我知道你的感受”,试着说“我关心你,想帮助你。”不要建议其他形式的治疗,更健康的生活方式等等。不要告诉他们“保持积极”,这只会让他们感到沮丧和内疚。

避免身体检查。不要评论那些癌症患者的长相,尤其是如果是阴性的。他们不需要向别人指出他们的体重减轻或脱发。如果他们刚刚开始治疗,不要问他们潜在的副作用。如果你要说什么,就告诉他们,他们看起来更强壮或更漂亮,但要言出必行。

避免的比较。每个人都用自己的方式治疗癌症。不要提起你认识的人的私人医疗问题。也不要谈论你那位患有癌症的朋友,他正在跑马拉松或者从未请过一天假。避免谈论可能性或对预后做出假设。让你的朋友做他们自己。

让他们知道你在乎他们。告诉那些癌症患者,他们仍然是需要和被爱的。拥抱他们。用冰沙、书籍、杂志或音乐给他们一个惊喜。主动提供帮助,比如做饭、洗衣、照看孩子或跑腿。具体一点,问“哪天我可以给你送晚餐?”并且,只有在你打算坚持下去并且不期待任何回报的情况下才提供帮助。

分享鼓舞人心的故事。通过长期癌症幸存者的成功故事给予鼓励。不要说:“他们和你有同样的经历。”没有两种癌症是完全相同的。永远不要讲结局不愉快的故事。如果你知道有人患有相同类型的癌症,主动联系他们。

注意:本信息并非有意或暗示要替代专业医疗建议。在决定你的治疗之前,一定要寻求你的医生或其他合格的健康服务提供者的建议。