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耐心的建议 作为一个癌症幸存者,我所依靠的四大支柱
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作为一个癌症幸存者,我所依靠的四大支柱

当Sonia R. 34岁时,她被诊断为her2阳性浸润性导管癌3-B期。作为一个忠诚的妻子和两个年幼男孩的全职妈妈,这个消息震惊了她的世界。她决心不让诊断动摇自己的精神。“我对上帝的信仰让我感到平静,一切都会好起来的,”她说。七年后,索尼娅·r·乳腺癌复发,在亚特兰大的美国癌症治疗中心(CTCA)接受了治疗。在这里,索尼娅分享了四件事,让她度过了最初的诊断和复发,作为一个两次乳腺癌幸存者。

  1. 信仰让我保持中心。当你面临癌症诊断时,每次扫描或预约都可能让你的大脑充满“如果”。在心理上战胜癌症让我筋疲力尽,但我的信仰和每天的祈祷帮助我在每一次挫折或困难的日子里保持专注。当我不知道该祈祷什么时,我就祈祷上帝的话语。释放这些想法让我感到平静。
  2. 考虑与其他幸存者联系。社区是很重要的,尤其是当你正处于人生的艰难阶段时。无论是特定的癌症组织、当地教堂还是大家庭,记住你不必把癌症之旅藏在自己心里。你不需要自己搬很重的东西。有一群癌症幸存者鼓励我继续前进。当我第一次被确诊并接受治疗时,我想和一个活了一年的人谈谈。现在我已经11岁了,我遇到了一位20年的幸存者,并受到了启发。现在,我试图帮助其他女性在与癌症“第一天”相处时感受到支持。
  3. 评估一下你的生活方式。我是一个从不待在家里的全职妈妈。在我被诊断出癌症后,我的生活和日常习惯都改变了。现在,我真的很在意我的饮食和我一天中运动身体的频率,我也热衷于帮助别人走完这段旅程。
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  4. 不要害怕考虑第二个意见在我找到CTCA®之前,我以前的医生告诉我他们无能为力,我需要回家并安排好我的事情。我立即开始挨家挨户地敲门,是我丈夫找到了CTCA,并与他们合作,使我所有的文书工作和日程安排井然有序。他们为我做好了准备。有时候,你需要第二双眼睛和耳朵——感谢上帝的看护者——帮助你看到或听到你可能错过的东西。
测验

癌症之旅可能会让人不知所措。

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