前列腺癌诊断后的生活是存在的。我从上次CTCA治疗中学到了五件事

关注你的心理、精神和身体健康。治疗结束后，我努力的一个方面就是不要让消极的想法占据我。在精神上，当我感到被触发时，我必须想出解决办法。对我来说，这意味着我必须改变我的故事，改变我在心里的想法。我不再总是说我得了癌症，而是说我过去有健康问题。我不再每天“拥有”癌症，这有助于改变我的状态。我每天都有肯定，这也帮助我保持专注。我经常重复的一个肯定:我是一个有爱心、坚强和有爱心的男人。我自信而大胆。我有坚定的信心养活自己和家人。我喜欢我自己，我与周围的人分享我的爱，和平和快乐。 Another area I knew I needed to overhaul was my physical health. I started eating healthy, joined a training program and met with a nutritionist to better understand my own body’s needs. I also have invested in a few pieces of equipment for my own gym, including a massage chair, elliptical trainer and sauna. Lastly, I knew I wanted to reexamine my commitment to God. I am a strong man of faith. After my own diagnosis, I wanted to embody the servant's heart and help others through their walks with cancer. Beyond that, I have also begun meditating and have found this helpful in creating peace and harmony in my life.
找到你的激情。问问自己“我爱什么?”我真正想从生活中得到什么?我的激情是什么，是什么让我朝着人生的终极目标前进?我的新为什么是什么?”对我来说，我的新“为什么”是围绕着回报那些帮助过我的人。我在CTCA做志愿者，经常和诊断出癌症的朋友们一起打电话或吃饭。我还发现，与护理团队成员分享我作为患者的故事也很重要，这样他们就知道他们对所有患者和护理人员有多么重要。我总是在发现我的“为什么”的过程中，“我是一个正在进行的工作!”
接受新的机会。你做到了。你战胜了癌症!你意识到你可以直接进入新的开始，利用你多年来来之不易的知识在新的机会中茁壮成长，这些机会可能会为你呈现。保持开放的心态，准备好接受新机会，提升和改善你的生活。在妻子的鼓励下，我投资了托尼·罗宾斯的一个项目。我和这群人一起旅行，一起上课，并建立了深厚的友谊。我做了一些我从来没有和这个团队一起做过的事情，比如白水漂流和瀑布下降等等。我答应了一次适合我的冒险。
走出你的舒适区。对我来说，走出自己的舒适区与我的男性身份有很大关系。27年后，我和妻子决定卖掉我们的景观建筑公司。我们公司正处于巅峰状态，年销售额创历史新高。交易完成后，我很快意识到我必须面对的挑战是如何处理这笔交易的收益，同时妥善完成我的遗产规划。我还卖掉了华盛顿州的房产，全职搬到了亚利桑那州的家里。离开华盛顿的家庭也是一个让我走出舒适区的举动，但它巩固了我们的退休投资组合，并为在CTCA做志愿者开辟了一条道路。
对自己诚实。经常对自己的情绪、精神和身体状况进行评估是很重要的。在癌症诊断后，你生活的某些部分可能会变得不同，承认这一点是可以的。当我回顾我现在的生活时，我选择庆祝每一个个人成就——无论大小，我为我的生活、我的家庭和我们的未来所取得的成就。这让我不断前进，充满信心，因为我知道我已经足够好了，因为我继续改善我生活中的每一件事，并承诺永不放弃。

癌症之旅可能会让人不知所措。

发现资源，并与那些与你有相似之处的人联系。

加入社区