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耐心的建议 我是卵巢癌的幸存者。关于这种“沉默的”疾病,我想让其他女性知道的是:

我是卵巢癌的幸存者。关于这种“沉默的”疾病,我想让其他女性知道的是:

2020年,Andrea S.被诊断出患有3C期卵巢癌。这位母亲和前护士今年56岁,对这种疾病知之甚少。作为一名乳腺癌幸存者,安德里亚不敢相信她面临着另一个毁灭性的诊断。这段经历启发她创办了一家名为Harts of Teal的非营利组织,致力于提高人们对卵巢癌症状和体征的认识。在这里,安德里亚概述了她最常与其他女性分享的建议。

  1. 在对你的治疗计划做出最终决定之前,考虑第二个(或第三个)意见。作为一名20多年的护士,我与许多医生合作过,我亲身体会到他们在治疗同一种疾病时都有不同的方法。在我得到卵巢癌诊断后,我找了三个不同的妇科肿瘤医生,然后才确定了一个适合我的护理团队。与护理团队在一起感到舒适是至关重要的。这可能很简单,比如一个护士让你觉得自己真的被倾听了,或者一个医生多花了10分钟来回答你重要的另一半的问题。
  2. 为自己辩护,因为你最了解自己的身体。在2019年10月至2020年1月期间,我三次向妇科医生报告了症状。从表面上看,对于一个56岁的女性来说,我的症状似乎很“正常”——偶有腹胀、间歇性恶心,有时排便也很困难。因为我很活跃,不被认为是高风险,所以这些症状都没有让我的团队感到危险。2020年1月17日,我感到左侧腹股沟区有一个肿块。然后我的医生做了盆腔超声检查,发现两侧卵巢都有囊肿。
  3. 不要责怪自己没有早点去看医生。我经常听到女人说同样的话——“我早该知道的!我应该早点说的!我应该……”不要为那些“应该”而自责。卵巢癌的症状是模糊的,可以适用于很多事情。我还没有和一个被诊断为卵巢癌的女性交谈过,她们认为自己的症状会危及生命,甚至与卵巢癌有关。这就是为什么我与Harts of Teal的合作非常个人化。Harts of Teal是一个非营利组织,旨在教育其他人了解卵巢癌的症状和体征。我想让其他女人知道我不知道的事。与Harts of Teal联合创始人和卵巢癌幸存者一起,我们告诉了很多女性这种可怕疾病的迹象和症状。我得说,在我交谈过的女性中,超过80%的人在我们分享自己的故事之前都不知道卵巢癌的警告信号。
  4. 当涉及到癌症时,你的经历是你自己的,而且是你自己的。虽然你可能和其他人有相同的诊断,但要记住每个人对手术、治疗、副作用等的反应都不同。不要拿你的癌症之旅和别人比较。根据我的经验,这只会让人气馁和焦虑。
  5. 不要感到有压力去更新你生活中的每一个人(尤其是在社交媒体上),也不要为你做出的每一个关于你的护理的决定辩护。每个人都有自己的观点或故事,并可能与你分享,特别是当涉及到癌症诊断时。除了为自己的生活而奋斗,还会让你筋疲力尽,所以如果这会让你感到更有压力,就不要这样做。相信你的护理团队,最重要的是,相信你自己。
  6. 对困难的诊断感到悲伤是可以的,但尽量不要停留在黑暗、消极的地方。没有人希望自己被诊断出癌症。当你这样做的时候,感觉就像你站在马拉松的起跑线上,没有穿鞋,也没有事先训练。对我来说,这意味着坚定我的信仰。我真的相信,在这个过程中的每一步,上帝都与我同在,这让我对未来充满了希望。把上帝和我的信仰放在最前面帮助我保持中心。
测验

癌症之旅可能会让人不知所措。

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