了解恶心和呕吐

恶心和呕吐是从某些源自源的最普遍的副作用之一癌症治疗以及某些癌症。

呕吐可能会导致脱水等副作用，如果呕吐失控，还会影响你的饮食计划和体重管理。正因如此，你和你的癌症护理团队应该讨论恶心和呕吐，并采取措施将其作为护理计划的重要部分。

有时，恶心和呕吐可能发生的癌症本身，如那些胃肠道如胃癌,或从大脑中的肿瘤和肝脏．但大多数情况下，它们是治疗的副作用。

症状的严重程度取决于很多因素，比如你接受的特定癌症治疗，以及你是否更容易恶心和呕吐。对一些人来说，只要回到恶心和/或呕吐的相同场景，就会触发重复的事件。这被称为预期性恶心和呕吐。解决这个问题的最好方法是确保你的担忧在第一阶段之后得到解决。

某些化疗药物可能造成比其他人更严重的症状。您的护理团队熟悉其潜在的副作用，因此他们通常会有一个特定的计划，用于控制内置治疗的恶心和呕吐。事实上，基于它们对恶心和呕吐的可能性进行化疗药物，并且基于该分类选择抗恶心药物，称为止血药。

成人通常会服用两种、三种或四种不同的止吐药，以防止恶心和呕吐，这取决于现有的治疗类型。

一定要按医嘱服药，不要漏掉剂量。如果第一批治疗恶心和呕吐的药物不起作用，告诉你的护理团队。你可能不得不尝试几种不同的方法，以找到最终适合你的方法。

放射治疗这个目标只是你身体的一个区域通常不会让你体验恶心和呕吐。然而，如果辐射在大区域递送或靶向胃肠道，肝脏或脑中，则可能发生这些。更大剂量的辐射可能会导致比较小剂量更多的问题，尽可能多久才能获得辐射处理。您的约会越频繁，风险越大。与化疗一样，您的医生可以规定药物以最大限度地减少这些影响。

如果药物不够帮助，或者如果您想尝试其他疗法，则有许多可用。只是确保让您的护理团队首先知道，特别是在草药的情况下，确保他们不会干扰您的治疗或有任何其他负面影响。

针压和针灸：这两种方式都证明有效地管理恶心。通过针灸，基于您想要的结果类型，将非常薄的针置于特定区域的皮肤中。Acu压降具有类似的益处，但代替针，压力适用于身体上的特定点。

放松疗法:思维身份的做法，如谨慎，冥想，呼吸锻炼和瑜伽可能有助于降低你的症状。有些人也发现它在由训练有素的专业人士管理时有用。

草本植物:姜和薄荷产品提供了一种自然的方法来帮助缓解恶心。这些食物可能包括茶、硬糖或口香糖。如果你的护理团队不建议你摄入它们，你可以通过吸入姜或薄荷的气味来获得舒缓的好处。

咨询肿瘤营养师:肿瘤营养师不仅是营养方面的专家，而且还能满足癌症患者的独特需求。如果你的症状使你面临减肥或营养不足的风险，这些专家之一可能会创建一个饮食计划，重点是不会加重症状的食物。

当您能够吃饭时，这些步骤可能有助于预防或减少恶心和呕吐。

调整吃饭的时间:当你感到恶心和/或呕吐时，你可能会认为不吃饭更容易，但通常情况下，如果你的胃里没有食物，恶心可能会发生。如果一天中每两小时少吃一顿，可能会让你感觉更好。

选择不同的食物:果冻食品如果冻，吐司和饼干可能有助于缓解症状。辛辣，脂肪或咸的食物可能会使恶心更糟糕。您可能会发现您可以更好地容忍冷食。此外，尝试修改您食物的一致性和味道，看看这些调整是否保持症状。

多吃高热量食物:当你的胃吃不了以前的量时，热量高的食物会以小包装的形式传递营养。橄榄和其他植物油提供额外的卡路里和健康的脂肪。许多蛋白质营养丰富，热量高，如全脂酸奶和鸡胸肉。你的护理团队可能会说，可以在浓奶昔(加根香蕉)、布丁和冰淇淋上挥霍一番。

保持水合：如果你一直在大量呕吐和失水，这一点尤其重要。每天都要喝液体饮料，比如姜汁啤酒、肉汤、茶(热的或冰的、草药的或含咖啡因的)或冷水。冷饮可能比热饮更耐受性。冰棒是一个不错的选择，如果这是一个问题，冷冻水果棒可能不那么甜。

对自己和你的身体要友善、温柔、有耐心。你不必笑着忍受恶心和呕吐。你和你的团队可以一起制定一个计划来治疗甚至预防它们。