焦虑和压力

Maurie Markman,MD医学审查

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焦虑和压力如何影响癌症患者?

在医疗保健环境中,患者常常对他们必须消化的大量信息和临床术语感到害怕、不知所措和困惑。有了癌症诊断,以及随之而来的令人不安的暗示,情绪可能会更加明显。压力和焦虑是癌症及其治疗的常见副作用。你可能会对自己的未来感到不确定,对未知感到恐惧,或者对癌症如何影响你的工作能力、照顾家人、旅行或日常生活感到压力。这些感觉可能会导致其他并发症,包括:

当面对癌症诊断时,感到焦虑和压力是正常的。但是当那些感情复制你的健康问题时,综合疗法可以缓解症状,所以你可以集中精力治疗。


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癌症患者有多可能经历焦虑和压力?

几项临床上重要的研究支持了癌症患者更容易患有焦虑,压力,抑郁和其他情感挑战的信念。一项大型研究发表在2014年10月的《临床肿瘤学杂志》上例如,发现德国癌症护理中心中的三种中的三种患者中的三种患者经历了临床定义的情感障碍,例如焦虑,抑郁或情绪或调整障碍 - 普遍存在较高的患病率。一种2013年研究在柳叶赛医学杂志上发表,评估43项涉及51,381名癌症患者的研究,发现长期癌症幸存者比配偶或一般人群更容易发生焦虑。

综合保健如何帮助?

许多支持性护理服务可能有助于缓解与癌症相关的焦虑和压力,通常通过解决导致它或通过放松技术的身体问题。这些包括:


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行为健康

管理焦虑和压力的一种方法是承认它,并解决它。有许多治疗焦虑的治疗选择,包括:

  • 通过个人,情侣或家族咨询来帮助患者更好地了解他们的身体健康与他们的情感福祉之间的联系,探索自我护理选择
  • 呼吸和放松技巧,可以帮助降低心率,促进平静的感觉
  • 心灵®实践,旨在减轻压力,促进心理和情绪平衡
  • 指导图像,教导患者使用自己的感官来使自己的感官可视化或运送到一个平静的环境,使他们带来和平和身体和情感舒适感,让他们更好地耐受治疗程序,例如或减少他们的整体焦虑水平
  • 动物辅助疗法,最常见的是用狗来提供安慰、缓解和转移人们对导致压力和焦虑的问题的注意力
  • 笑声疗法,利用笑声的治愈力量作为一种自然的转移注意力的方法,已经被证明可以减少与压力有关的荷尔蒙,以及其他益处

了解更多关于行为健康的知识

肿瘤康复

我们的肿瘤学康复部门具有物理治疗,职业治疗,言语和语言病理和手动治疗,提供了各种工具来打击与癌症相关的副作用。

压力和焦虑通常是对疾病带来的身体限制的情绪反应或其治疗。肿瘤学康复临床医生与患者合作,帮助恢复其物理功能。例如,如果焦虑导致日常琐事或上班,例如,我们的职业治疗师可以设计一个节目,以帮助患者重新恢复淋浴,连衣裙,吃,开车和执行其他日常任务的能力。

我们的物理治疗师可能会制定一个单独的锻炼计划,结合活动范围训练和光抗训练,可以让你平静下来,控制你的心率。按摩提供了实际操作的技术,以减少压力和它的物理影响。如果你因为健忘而焦虑,职业和语言疗法可能有助于记忆和认知。

了解更多关于肿瘤康复的信息

精神上的支持

利用自己的信仰可以有力地帮助患者应对癌症诊断带来的挑战,提供一种自然的、自我管理的方式来应对焦虑和压力。癌症患者经常向我们的牧师寻求精神支持,为他们的癌症之旅提供观点。

一般来说,精神支持团队通过以下方式帮助患者控制焦虑和压力:

  • 宗教冥想课程,使用呼吸和指导图像技术
  • 敬拜的仪式包括唱歌、读经和启示

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