W目前美国大部分地区仍处于特别严重的感冒和流感季节，许多人都采取了额外的措施来避免生病。对于许多癌症患者来说，这样的预防措施不仅仅是季节性的考虑，而是一个永恒的现实，因为感染不仅仅是一个小小的不便——它可能对他们的健康和治疗计划产生严重影响。专家建议患者采取一定的预防措施来保护自己，其中许多预防措施可能会导致一些社交尴尬时刻，比如在商务会议上拒绝握手，或者在杂货店戴口罩。但是有很多方法可以同时管理你的健康和社交关系，通常是从健康的信息开始，比如告诉朋友、同事和爱人，你必须努力避免疾病，以及为什么要这样做。
”癌症患者对抗感染的能力与正常人不一样。癌症患者感染很严重，保护自己至关重要。”- Mashiul Chowhury医学博士- CTCA传染病科主任
某些癌症治疗会削弱患者的免疫系统，使他们比普通人更容易生病，无论是受污染的食物、通过空气传播的细菌，还是不洁表面的病毒。乔杜里博士说，保持健康的手部卫生是保护自己的第一步，因为许多感染都是通过接触肮脏的表面传播的。下面是一些在常见社交场景中保护自己的小贴士:
跑腿
在日常生活中，癌症患者经常在公共场所，接触被他人细菌污染的桌子、椅子、门和门把手。乔杜里博士说:“这就是为什么癌症患者需要非常小心他们每天的所作所为。”“在公共场所很容易感染细菌。”
他建议患者尽可能避免去拥挤的地方，如商场、杂货店、机场、公共游泳池和洗手间。如果你必须去公共场所，经常洗手，如果附近没有洗手池，也要使用洗手液。乔杜里博士还建议佩戴口罩，以保护自己免受空气传播细菌的侵害。
在工作中
当你患有癌症时，你可能需要请假去预约和治疗，所以经常有必要告诉主管或人力资源部门的人你正在接受治疗。但是否告诉你的同事或雇主你的诊断，以及告诉多少，取决于你自己。如果你决定敞开心扉，你有多种选择，比如在电子邮件中、在会议中或一对一中分享你的消息。
此外，在办公室要小心保护自己。考虑带洗手液去开会，避开那些有感染迹象的同事。告诉同事你的诊断可能有助于打开这些沟通渠道，让同事知道他们应该采取一定的预防措施，比如生病时呆在家里，以避免传播细菌。
在你崇拜的地方
因为许多宗教场合本质上是社交性的——包括拥抱、握手或与教友站得很近——癌症患者可能会纠结于是否应该参加宗教仪式。但牧师。珀西·麦克雷美国癌症治疗中心信仰项目主任®(CTCA)警告患者不要让癌症阻碍他们的信仰。因为避免生病是最重要的，每个病人都应该决定什么对他或她的情况是最合理的。“每个人的决定都有情感和身体方面的影响，”他说。“有些人可能觉得不参加社会礼拜更舒服。有些人可能只有戴上口罩，向周围的人解释自己得了癌症，才会感到舒服。还有一些人可能根本不愿意分享这些个人信息，只是避免与他人接触。”
如果你觉得避免社会崇拜更舒服，可以考虑让会众的成员在你不在的时候为你祈祷，或者让会众的领袖去你家里或医院看望你，这样在治疗期间你仍然可以感受到你的信仰。
在朋友家
在被诊断出癌症后，许多患者会有意识地决定是否在社交聚会上告诉更多的熟人他们的诊断结果。无论你是否选择分享你的诊断结果，都可以考虑带上你自己的菜去参加聚会或其他以食物为基础的郊游卡洛琳Lammersfeld她是CTCA中西医结合副总裁®．这很重要，不仅因为你可能必须遵循特定的饮食习惯，而且因为这可能是知道食物是否已经安全制备并保持在适当温度的唯一方法，这对预防食源性疾病很重要。拉姆斯菲尔德说:“尤其是在每年的这个时候，流感和感冒肆虐，尽可能保护自己不受可能破坏治疗的疾病的影响是至关重要的。”
确保你和你爱的人接种流感疫苗也很重要，如果你身边的人感染了流感，要保持距离。乔杜里说，在癌症患者中，流感可能很快变得严重。如果你在治疗期间暴露在流感中，询问你的医生是否应该服用抗病毒药物来降低生病的风险。
