当有人被诊断出癌症时,第一个问题通常专注于医疗计划:我需要吗?外科手术那放射治疗那化疗或许是选项的组合?这样的治疗方法对抗癌症至关重要。有些患者还发现,精神治疗计划有助于为前瞻性,身体和精神的道路做好准备。
癌症不仅攻击你的身体;它也在精神上,情感和精神上眼泪。对于许多人来说,精神力量在对抗癌症的斗争中至关重要。精神力量可以帮助您在疾病面前保持一种希望感,信仰和勇气。
在战斗癌症时,您将需要来自亲人,朋友,家庭,医学界的帮助,以及一些,信仰社区,是的,是的,上帝。你不能单独这样做。在精神上变得强大的重大步骤是在你生命中的三个主要领域建立和平。首先是与自己建立和平。你没有造成这种情况。癌症不歧视;如果你是一个好人,一个健康的人,基督徒,非基督徒,年轻或旧的,它并不关心。任何人都可以得到癌症。因此,与自己和平和平,在前进的道路上对自己温柔。
接下来,与他人和平与他人和平,是在精神上,如果不是亲自。原谅别人并放弃过去的伤害和罪行。您没有时间继续投资可能在精神上排出您的情绪痛苦。放手吧。原谅和生活。然后,与上帝和平。上帝没有给你癌症。许多患者可能会问“为什么,上帝?”询问为什么正常的回应,但关注“为什么,上帝?”可能会让你陷入困境。 Try to put that question on hold and make peace with God. It will help you move forward in your cancer journey and in life.
最后,发展自己的个人精神保养计划。养活你的精神。养活你的信仰,而不是你的恐惧。您的精神护理计划可能包括:
- 祈祷
- 练习日常奉献
- 日记
- 冥想(安抚你的精神听到上帝)
- 阅读圣经
- 寻找一个安全的空间来说,与他人一起谈论,发泄感情和哭泣
- 与提升你的精神的活动,如艺术治疗,音乐疗法,走路,笑声治疗和休息