巧克力花生酱香蕉摇

原料

• 1杯2％牛奶
• ½中等香蕉
• 1 TB。蜜糖
• ½集装箱非比酸奶
• 3 TB。花生酱
• 1勺巧克力蛋白粉

方向

1. 将所有成分与搅拌器中的所有成分结合起来，直到光滑。