根据美国癌症学会在美国，无论男性还是女性，结肠直肠癌都是第三大常见癌症。虽然死亡率来自结肠直肠癌几十年来，这一疾病一直在下降，2019年估计将导致51,020人死亡，这突出表明了解这一疾病及其相关风险因素的基本知识的重要性。
预防和预防的第一步早期发现是否了解结直肠癌是一种疾病，其中结肠或直肠的异常细胞不受控制地分裂，最终形成恶性肿瘤。术语“结肠直肠癌”用于描述结肠和/或直肠癌的癌症，其通常在描述一种癌症时被组合在一起，因为结肠癌和直肠癌患有许多常见特征。结肠和直肠在一起构成了大肠，一个问号横跨四英尺的问号。
什么是潜在的危险因素？
一些风险因素与结直肠癌的发展有关，其中一些可以通过饮食和运动等生活方式进行控制。了解遗传和年龄等其他因素可以帮助您，您的医生制定计划通过测试和定期放映来减少风险的计划。意识到的危险因素包括：
年龄:结肠直肠癌诊断的可能性在40岁后增加，50岁以后急剧上升。然而，在医学界提高了年轻成年人的结肠直肠癌发病率。直肠癌现在在49岁的人中最高10名中最常见的癌症。2018年，美国癌症学会将建议的筛查年龄从50岁降低到45岁。如果你已经45岁或以上，你应该和你的医生谈谈你的筛查和预防选择。
家史：有大肠癌或腺瘤性息肉家族史的个体患大肠癌的风险增加。如果你的直系亲属中有人有结直肠癌或息肉病的病史，与你的医生谈谈，获得更早的筛查评估和预防方案。
饮食:发表的一项研究公共医学中心报告荟萃分析（大型汇集的研究分析）显示出在多吃红色和加工肉类的人们中发展结直肠癌的风险增加20％至30％。在添加更多的红色和加工的肉时吃更多的纤维，可以帮助降低风险。为了获得纤维，您的身体需求（每天25-35克），吃均衡的饮食，包括含蔬菜，水果和全谷物等纤维丰富的食物。
肥胖:根据国家癌症研究所在美国，肥胖的人比平均体重的人患结肠直肠癌的可能性高30%。锻炼身体可以降低20%患结肠直肠癌的风险。因为运动也能降低高血压和胰岛素分泌，所以更重要的是多运动。美国心脏协会建议每周至少150分钟，中等强度有氧活性，每周75分钟，每周至少两次，每周75分钟，每周至少两次至高强度肌肉加强活性。
酒精摄入：Meta-Analyss表明，重质酒精用户的风险较高60％，患结肠直肠癌的风险高于非数字癌症或中等饮酒者。此外，酒精使用与在较年轻的年龄的培养结直肠癌有关。疾病控制和预防中心将适度饮酒定义为女性每天一杯，男性每天最多两杯。
抽烟：与吸烟有关的致癌化合物会增加患息肉的风险，息肉是癌症的前兆。一项研究发表在美国国家医学图书馆报告称，近12%的结直肠癌死亡病例可归因于吸烟。限制吸烟风险的最好方法是完全戒烟。然而，尼古丁口香糖和尼古丁贴片等替代品对于那些希望降低风险的人是可行的。
筛选的步骤是什么？
一旦确定了风险因素，筛选可能是管理健康的必要步骤。几种筛选方案可用于检测癌症和癌前细胞的迹象。作为一种医学肿瘤科医生，专注于胃肠道恶性肿瘤美国癌症治疗中心（CTCA），亚特兰大，我建议没有高危因素的人从45岁开始进行首次结肠镜检查(这些高危因素包括有强烈的大肠癌或某些类型的息肉家族史，有溃疡性结肠炎或克罗恩病病史，以及已知的遗传综合征(如林奇综合症或家族性息肉病综合征)携带者)。
结肠镜检查可以检测癌前息肉，以便在癌症之前可以被除去。筛选还可以在早期阶段找到结肠直肠癌，当有更多的治疗方案和更好的成果的可能性。在早期检测并适当治疗时，结直肠癌的生存率近90％。
结肠镜检查有时会吓阻患者进行筛查，导致他们选择粪便测试作为替代。虽然技术已经提高了粪便测试在检测DNA突变或可能预示癌症的血液迹象方面的准确性，但阴性结果忽略了可能潜伏着小息肉的可能性，这带来了日后发展成肿瘤的风险。
外带
在大多数情况下，底线是结直肠癌，是可预防的。关于健康生活方式和筛查的教育可以显着降低发展这种潜在致命疾病的风险。如果需要，通过了解您的风险因素并与您的医生与医生一起使用的危险因素来安排适当的筛查，请留在您的健康之上。
