当你被诊断患有癌症时，关于你的精神和自我价值的问题往往会像水龙头里的水一样涌出。
我做了什么，要得癌症?
为什么会发生在我身上?
是我选择的生活方式造成的吗?
为什么我觉得我失去了信仰?
如果你问自己“为什么是我?”的问题，你并不孤单。根据疼痛和症状管理杂志在美国，每四个癌症患者中就有一个纠结于有关癌症的问题灵性包括他们与上帝或其他高级存在的关系。它甚至更常见每两个病人中就有一个——在那些被诊断为晚期癌症的患者中。
在你的癌症之旅中评估你的生活和你的信仰是正常的。然而，如果你发现你被困住了，无法解决你的问题，或者对这些问题的焦虑正在扰乱你的生活，你可能正在经历精神上的痛苦。
在这篇文章中，我们将探讨精神在癌症治疗过程中可能扮演的角色。主题包括:
如果您已被诊断患有癌症，并希望在CTCA了解更多关于精神支持和其他综合护理服务®，打电话给我们或在网上聊天和我们团队的一员。
什么是精神痛苦?
的两个关键迹象精神上的痛苦有:
- 失去生命的意义
- 与自己、他人、信仰或世界的关系破裂
的北美护理诊断协会(NANDA)定义了精神痛苦“通过与自我、他人、艺术、音乐、文学、自然和/或比自己更强大的力量的联系，体验和整合生活的意义和目标的能力受损。”
精神支持的特征是情绪，可能包括愤怒、羞耻感、悔恨或孤立感、失去希望或缺乏目标，所以它可能会对你的心理健康和生活质量产生负面影响。一些患者报告身体疼痛加剧。
“通常精神上的痛苦源于对上帝甚至对自己的愤怒，”他说卡尔·威廉姆森，教牧关怀部经理CTCA芝加哥．“如果你让愤怒在你心中滋长，让它变成有毒物质，它可能会影响你的思维和行为。精神上的痛苦可能会损害你维持人际关系和良好自我照顾的能力，并影响你对癌症治疗的决定。”
高度的精神痛苦可能会导致身体压力，从而导致较差的健康和心理社会结果，包括焦虑和抑郁，国家癌症研究所的数据显示(NCI)。
一个人的精神痛苦程度可能很难诊断，应该由卫生保健专业人员进行诊断。
什么是灵性?
灵性可能是基于信仰的，但它不一定是。你的精神只是你的一部分，它承载着你的信仰和你如何理解这个世界。
NCI指出:“灵性通常被认为包含了体验方面，无论是与参与宗教活动有关，还是与承认一种普遍的和平与联系感有关。”“灵性的概念存在于所有文化中，通常被认为包括通过宗教或其他途径寻找终极意义。”
为什么精神健康很重要?
“精神健康给予许多癌症患者所需的决心，以应对癌症旅程中身体和精神上的严峻考验，”他说小珀西·麦克雷他是CTCA信仰项目主任。
根据麦克雷牧师的说法，在精神问题上挣扎的癌症患者可能会经历:
- 遗憾的是，特定的生活方式选择导致了癌症诊断例如吸烟或过度饮酒
- 失去信心或害怕癌症诊断是上帝的惩罚
- 从精神团体中分离或孤立的感觉
- 由于未解决的家庭问题和/或破裂的关系而感到孤立
- 对人生目标失去信心
- 失去希望
在精神上挣扎的癌症患者可能不再从以前为他们带来内心平静的应对策略中找到安慰，比如祈祷或冥想。那些认为自己没有精神信仰或没有发展出健康的应对策略的人可能会转向不健康的行为，包括吸毒或吸毒使用酒精饮食过量或不足，睡眠过多，远离朋友、家庭和活动。
多项研究确定了癌症患者精神健康与生活质量之间的正相关关系。研究人员对乳腺癌、前列腺癌和妇科癌症患者以及接受放疗和/或化疗的患者进行了研究，发现那些在精神健康评估中得分高的人，在心理健康和生活质量方面得分高的可能性也更大。
精神健康指数高的患者报告:
- 内心平静的感觉
- 与人类生活和宇宙的联系(存在主义)
- 在大自然中行走的敬畏
- 一种信念
- 一种与他人或上帝的联系感
威廉姆森说:“当我们更接近我们的精神，我们的精神根源时，我们就有了营养——信任、信念、信心、希望和爱——这让我们有能力克服前进道路上的障碍。”
你向谁寻求精神上的帮助?
一些医院的牧师受过培训，可以为不同信仰的癌症患者提供支持，也可以为那些没有宗教信仰的癌症患者提供支持。然而，如果你通常在家里或在门诊治疗中心接受癌症治疗，你可能无法定期获得牧师或精神顾问的帮助。向你的医疗团队寻求帮助，联系你所在医院的牧师或当地可能对你有用的资源。
牧师可以帮助你应对精神痛苦的方法包括:
- 和你谈论你的恐惧和担忧
- 帮助你调和你与上帝或他人的关系
- 给予精神指导
- 提供精神读物、音乐或其他资源
你自己也可以尝试很多精神上的应对技巧。一些癌症患者说，通过练习以下一项或多项，他们已经找到了内心的平静和生活的更多意义:
- 祈祷或冥想
- 阅读振奋人心或精神的故事
- 与有相似经历的人交谈
- 花点时间独自反思生活和人际关系
- 写日记
- 参与艺术创作、木工或其他动手活动
- 在户外散步，享受自然
- 花时间在你能发现美的地方
- 听舒缓或精神音乐
- 参加社区或社会聚会以寻求支持和支持他人
CTCA的精神支持
对于在CTCA接受治疗的许多癌症患者来说，精神支持在他们的癌症旅程中起着重要的作用。在CTCA，牧民护理团队强调跨越文化、信仰和宗教背景，以便所有来自任何信仰的患者都能在癌症之旅中找到他们所需的力量、动力和灵感。
CTCA精神支援服务包括:
- 个人或团体祷告
- 与牧师、神职人员或来自多种信仰的代表进行咨询，包括犹太教、伊斯兰教、耶和华见证人和其他宗教
- 每周在参与的医院地点举行跨信仰礼拜和圣餐服务，以及圣经学习
- 我们的教牧照顾团队与您在家的精神顾问之间的沟通，应您的要求
- 个人和团体获得精神支持的机会
- 电话咨询
- 协助安排仪式，圣礼和精神上重要的仪式
- 支持和帮助满足特定的宗教需求和限制，如犹太饮食或禁止输血的信仰
牧师可以在手术前进行祈祷，并可以随时与护理人员和家庭成员会面。此外，一些临床医生，包括医生和护士，可能会选择与病人一起祈祷，作为他们提供护理的一部分。
精神支持服务也可以在你选择的任何时间提供给你，甚至在你完成治疗并回家之后。
威廉森牧师解释说，有时牧师在场就能让病人平静下来。“我们通过了解病人的灵性，并为他们指引上帝或更高力量的方向，来帮助他们。精神咨询可以帮助你在癌症之旅中找到前进的勇气，或者在生命的尽头，平静地放手。”
麦克雷牧师对此表示赞同。
他说:“精神上的支持让癌症患者在许多事情都无法控制的情况下重新获得一定程度的控制。”“你不需要一个物理的地方来获得你自己精神上的力量。”
如果您被诊断患有癌症，并希望了解更多关于CTCA的精神支持和其他综合护理服务，打电话给我们或在网上聊天和我们团队的一员。
