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癌症相关的抑郁症:它是什么,你能做什么?

抑郁症
尽管发现癌症相关抑郁症的迹象,但您可以将其保留免于影响您的生活质量,以及甚至您的治疗结果。

抑郁症可能很难发现。事实上,它可能希望伴随着癌症诊断的悲伤,恐惧和焦虑。尽管如此,如果你继续取消那个想要为晚餐见面的朋友,或者你发现早上难以下去睡觉,你可能会遭受比悲伤更严重的东西。它可能是癌症相关的抑郁症,影响一个四分之一癌症患者。

凯瑟琳·帕克特博士是一名注册临床社会工作者,也是美国癌症治疗中心(CTCA)身心医学科的主任,她说:“人们在被诊断为癌症时感到害怕、担心、焦虑和悲伤,这是很常见的,可能几乎是普遍的。”“但临床抑郁症不同于悲伤,有特定的标准和症状,它可能会让患者更难在一开始就寻求治疗,或者在开始治疗后继续进行治疗。”及早发现抑郁的迹象很重要,这样你就可以避免它影响你的生活质量,甚至可能影响你的生活质量你的治疗结果

的原因和症状

临床抑郁症作为一个癌症病人,你可能会因为各种各样的原因,其中包括担忧你的诊断,你正在经历的痛苦,你的家庭历史的抑郁症或其他精神健康问题,面临的外部压力你的数量,你得到多少支持从你周围的人。也许癌症治疗正在以你不喜欢的方式改变你的身体,或者你的治疗预约让你无法去上每周期待的瑜伽课。

临床抑郁症的症状包括:

  • 一种绝望的感觉
  • 您通常享受的活动缺乏兴趣
  • 失眠(睡眠中断)或“睡眠过度”(睡眠过度)和持续的疲劳
  • 易怒,难以集中注意力和/或记忆
  • 显着,无法解释的减肥或体重增加,或食欲的变化
  • 自杀思想或感受,或经常死亡思想

抑郁症的影响可能是严重的。你可能会到达你不值得对待的地方,或者你不想再打理护理人员。一些体验生活质量差的癌症患者,特别是那些没有为抑郁症治疗的人可能面临自杀的风险。这就是为什么标志对现货和地址很重要。

如果您有任何抑郁症症状,请求持牌精神卫生专业人员,以帮助您通过情绪努力,博克特博士建议。您可能想向医生,可值得信赖的朋友,牧师或当地健康中心进行推荐。精神卫生专业人员可能能够帮助您管理抑郁症,以社会支持和专业帮助,如咨询,药物,运动和冥想。

照顾者也受到影响

癌症患者并不是唯一应该警惕抑郁症的人。它通常也会影响照顾者。许多照顾所爱的人战胜癌症报告感到无助和不知所措,要么因为他们很难看到自己的爱人痛苦,他们没有医疗培训需要照顾他们的亲人,或者他们不知道该做些什么来帮助,帕克特博士说。她说:“我们鼓励护理人员在家里尽可能地让事情变得简单,比如在他们担任护理人员期间放松他们的家务标准。”“他们可能还会发现,与愿意倾听的人谈论自己的感受很有帮助,他们会像照顾自己的爱人一样照顾自己,即使他们很难找到时间或精力这样做。”

抑郁症是癌症幸存者中的常见,甚至在他们完成治疗后甚至长时间。对癌症复发的恐惧,过去治疗或幸存者内疚的挥之不去的身体效应可能会让你容易受到抑郁思想或情绪的影响。为了帮助缓解这些感受,尝试与你所爱的人共度时光,花时间从你的一天中获得乐趣,并建立定期锻炼进入你的日常生活。此外,寻找与某人分享您的感受的机会,而不是让他们在里面积聚。“与别人分享硬件可能有助于减轻负荷,”Puckett博士说。