癌症和糖尿病可能会让他们很沮丧。同时对抗这两种疾病可能会给你的生活增加更多的压力。但有一些资源和工具可以提供帮助。在COVID-19大流行更重要的是，患有这两种疾病的患者要找到控制它们的方法，以减少感染的风险和/或严重的副作用，如果他们被感染。
什么是糖尿病?
糖尿病发生时，身体不能产生或正确使用胰岛素，一种由胰腺分泌的激素。胰岛素是将糖、淀粉和其他碳水化合物转化为能量所必需的。你吃的大部分食物被分解成葡萄糖(糖)，这是身体能量的主要来源。消化后，葡萄糖进入血液，在胰岛素的帮助下，进入身体细胞，在那里提供燃料。
如果胰腺产生的胰岛素很少或没有，或者身体细胞对产生的胰岛素没有适当的反应，葡萄糖就会在血液中积累，身体细胞就会失去主要的燃料来源。此外，当血液中长期存在过多的糖时，其他细胞就会受损。
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癌症糖尿病的关系
8%到18%的癌症患者同时患有糖尿病。虽然很多患者知道他们是糖尿病患者被诊断为癌症另一些人可能只有在癌症诊断后或治疗期间才会发现这种情况。
糖尿病主要有两种类型:
- 1型糖尿病，以前被称为“少年型”糖尿病或胰岛素依赖型糖尿病(IDDM)，发生在胰腺产生很少或不产生胰岛素的时候。1型糖尿病可能发生在任何年龄，但它通常发生在30岁以下的人(最常见的是儿童)。它占糖尿病病例的十分之一，主要通过每日注射胰岛素进行治疗。1型糖尿病患者最常患癌症颈和胃癌症。
- 2型糖尿病，有时被称为“成人发病”糖尿病或非胰岛素依赖型糖尿病(NIDDM)，是更常见的，当胰腺产生的胰岛素不能有效工作时发生。2型糖尿病通常发生在30岁以上的超重患者中。10个糖尿病患者中有9个患有这种疾病，可以通过健康饮食、定期锻炼、口服药物和/或必要时使用胰岛素来控制。2型糖尿病常与乳房，子宫内膜，胰腺，肝，肾脏,结肠癌症。
一些孕妇还可能患上糖尿病，这种情况被称为妊娠糖尿病。
根据美国疾病控制和预防中心(CDC)的数据，这三种糖尿病患者如果感染了COVID-19病毒，出现严重症状的风险可能更高。该机构建议糖尿病患者至少有两周的药物储备，每四小时检测一次血糖，并遵循以下指导方针在他们生病的时候管理他们的日子．
“人们已经清楚地认识到，某些共存疾病，如糖尿病，会增加患严重糖尿病的风险与COVID-19感染相关的症状说,“Maurie神枪手哈佛大学医学与科学学院院长，医学博士美国癌症治疗中心®(CTCA)。“接触到COVID-19患者的糖尿病患者，特别是如果他们经历了与这种病毒感染一致的症状，应联系他们的医生。”
在癌症治疗期间管理糖尿病的提示
在癌症治疗期间适当地控制糖尿病是至关重要的。癌症和癌症治疗可能引起代谢变化，引发或加重糖尿病症状。此外，糖尿病引起的高血糖水平可能会削弱免疫系统，而免疫系统需要强大的力量来对抗癌症。同样，糖尿病可能会延迟癌症治疗或增加治疗期间感染的风险。
以下是控制糖尿病的10个建议:
自学。尽可能多地了解这种疾病以及它如何影响你的癌症治疗。为控制这种疾病而发展，将使你能够更好地照顾自己，预防或减少糖尿病并发症。
制定一个计划。与你的健康护理团队，包括你的医生和营养师讨论你的糖尿病管理目标。在你的糖尿病护理中发挥积极的作用将帮助你更好地管理这种疾病。
保持一个平衡。在癌症治疗过程中，为了保持健康的血糖水平，帮助对抗疲劳，坚持每天的日程安排是很重要的。尽量适当地平衡你的饮食、运动、血糖水平和药物。保持充足的水分，不要错过吃饭。当你不能正常吃饭的时候，带一些健康的零食。
监控你的血糖。一些癌症治疗可能会导致血糖水平升高。保持血糖在目标范围内可以帮助你预防感染、恶心、疲劳和其他挑战。
监测你的血压。糖尿病和高血压会损害你的血管。高血压还可能损害你的免疫系统，限制你抵抗感染病毒的能力。为了保持血压在正常范围内，要养成健康的习惯，比如均衡饮食和定期锻炼。
吃聪明。为了调节你的血糖水平，仔细控制你吃什么，吃多少，什么时候吃。在癌症治疗期间，如果你感到恶心或难以控制食物摄入，这可能是一个挑战。保持碳水化合物、脂肪和蛋白质的健康平衡。选择全水果和蔬菜、全谷物和豆类，减少白色、精制产品、单糖、蛋糕和糖果的含量。注册营养师可能会帮助你发展健康健康饮食为你和你的需要量身定制计划。
保持体力活动。经常锻炼可以帮助提高细胞吸收和处理葡萄糖的效率。运动还可以帮助增加肌肉，从而降低胰岛素抵抗。它还可以帮助你提高情绪，放松自己。康复治疗师可能会帮助你制定一个适合你在家做的锻炼计划。
避免不健康的习惯。如果你患有癌症和糖尿病，吸烟的风险甚至更高。吸烟会进一步损害你的免疫系统让你更容易感冒和呼吸道感染。你还应该避免过量饮酒，这可能会使你脱水，并进一步削弱你的免疫系统。
管理你的压力。不管你处理得多好，癌症和糖尿病可能会增加你的压力。压力可能会增加身体产生的荷尔蒙，这些荷尔蒙会阻碍胰岛素的作用，导致血糖升高。尝试不同的减压方法，比如放松技巧、分散注意力和瑜伽。
和别人谈谈你的感受。把你的担忧告诉你的家人和朋友，以及其他有类似情况的人。考虑加入一个支持双重诊断的人的小组。表达自己可以帮助你感觉不那么孤独，提高你的整体生活质量。
