对许多人来说癌症患者，恢复更正常的生活方式是一个重要的目标。一些患者可能出于经济原因、定期工作安排以及与客户、客户和同事的互动而渴望重返工作岗位。但是，癌症患者在大流行之前重返工作岗位可能面临的挑战现在变得复杂，并且由于新型冠状病毒肺炎．用笑脸和温暖的拥抱欢迎回来的问候现在可能会被在社交场合疏远的同事所取代面罩．小隔间可能会被鲜花、横幅和卡片装饰，现在可能会被装满清洁巾的容器点缀消毒杀菌洁手剂．
就像每一位病人和每一种癌症一样，重返工作岗位的因素也是独一无二的，因人而异。的类型的癌症，类型和范围治疗和副作用在决定何时以及如何回到工作岗位时，这些都可能会发挥作用。一些病人可能已经接受了治疗，而另一些病人仍在治疗计划中。有些病人可能感觉身体足够强壮，可以重新全职工作，而另一些人可能可以开始兼职。有些人可能需要重返工作岗位，以帮助解决财务问题。不管你的决定范围在哪里，病人都应该和医生讨论他们的重返工作的计划，说杰弗里·A·梅茨他是美国癌症治疗中心的医学主任®(CTCA),亚特兰大．
“完成治疗并进入医院的患者生存鼓励恢复正常活动，并遵循美国疾病控制和预防中心(CDC)的口罩和口罩的指导方针安全距离除非他们的癌症护理团队有不同的指导，”梅茨博士说。“接受积极治疗的患者应与其癌症护理团队就治疗期间重返工作的风险与益处进行单独讨论。”
常见副作用
癌症及其治疗最常见的两种症状和副作用是免疫抑制和疲劳。在考虑是否以及何时重返工作岗位时，这两个因素都起到了作用，尤其是在流感大流行期间。
免疫抑制
某些癌症，例如白血病，尤其是一些治疗化疗,损害免疫细胞和/或影响身体产生新的健康细胞的能力。这些可能使患者更容易受到感染病毒比如新冠病毒-19。梅茨博士说，如果患者决定重返工作场所，遵循疾病预防控制中心的建议以帮助减少接触，并确保雇主采取预防措施，这一点至关重要。
他说:“保持社交距离和健康的卫生习惯是患者在返回工作岗位后可以实施的最重要的做法。”这包括经常洗手和避免触摸脸。不能保持社交距离的时候戴口罩。与你的雇主或人力资源团队讨论你的担忧，了解你有什么选择，这样你就可以对自己的健康负责了。”
接受干细胞移植治疗血癌的患者，例如淋巴瘤或者因为化疗等治疗而白细胞计数低的人，应该与医生认真讨论是否可以安全返回工作岗位。梅茨医生说:“免疫系统受损的患者应该与他们的癌症护理团队讨论重返工作岗位的风险和好处。”
乏力
之后请假完成癌症治疗，患者可能会发现重返工作岗位是一个艰难的过渡。与你的医生交谈，彻底了解你的身体状况，可以让你的主管和同事做好准备，应对可能出现的限制。尽管工作场所的挑战可能会让人感到恐惧，但与同事共度时光可能会让你感觉到人际关系，并让你从健康问题中分心。尽管如此，一些患者可能需要额外的治疗来治疗手术后的虚弱，这会干扰他们的日常活动。幸存者是否正在恢复全职工作或学习节能技术以应对乏力,肿瘤康复可能会帮助他们进入康复的下一步。肿瘤康复专业人员努力帮助病人重新获得自主权、生产力和身体和情感力量。和你的医生谈谈，与肿瘤康复专家会面，制定一个个性化的重返工作的计划。
回到工作技巧
以下是一些可以帮助癌症患者重返独立之旅的小贴士:
使用日历警报和任务列表在工作上按部就班，按时完成任务。
让别人知道你有能力而且有能力（以一种好的方式）。表现出自信的态度，告诉你的同事你在工作中取得的成功。
庆祝你的成就和成功. 曾经简单的任务在治疗后可能会更加耗时。即使完成一些小任务也可能有助于建立信心，尤其是在开始阶段。
利用癌症支持网络. 找一个支持小组参与进来。
使用适当的支持性护理服务如针灸、营养支持和按摩，以帮助缓解治疗中挥之不去的副作用。
每天设定一两个可实现的目标. 把几天的成功连在一起，哪怕是小小的成就，也会激励你去争取更多。
允许自己犯错误。糟糕的日子也许会到来，但不要让它们打败你。
