当你想到癌症的战斗时，营养可能不是一个弹出脑海的第一件事。癌症预防运动促进健康的饮食作为降低患癌症风险的一种手段。但癌症诊断后怎么样？营养和吃得很好吗？
在确诊癌症后，病人——或者他们的家人和朋友——通常会开始思考食物是如何影响癌症及其治疗的。好心的朋友可能会建议你遵循某种饮食，避免吃某些食物，或在饮食中包括各种草药或膳食补充剂。你可能在互联网上搜索信息，但你发现的可能是困惑、冲突和压倒性的。很难知道该相信谁。病人经常带着问题来找我们，比如:
- 我应该只吃有机或非转基因食品吗?
- 生酮饮食呢?会有帮助吗?
- 我应该去素食吗？
- 有没有饮食补充剂？
- 糖喂养癌吗？
虽然这些是良好的问题，但这些担忧应该是癌症治疗期间营养的主要目标：保持你忍受治疗的能力，并为生存生存做好准备。
许多患者不知道他们是否有风险营养不良或者脱水，他们没有意识到这些情况可能会影响他们完成治疗的能力。事实上，营养不良——得不到足够的食物或健康的营养物质——是许多患者严重关注的问题。这是某些癌症治疗和他们的副作用．
另一方面，营养过剩（比必要的更多食物）也会产生问题。肥胖作为危险因素可能也会对治疗产生负面影响,可能与某些癌症的低存活率有关，包括乳腺癌和前列腺癌。在某些情况下，它也可能导致癌症复发或发育另一种癌症的风险增加。
对于癌症患者来说，良好的营养在数量和质量上有着相互竞争的目标:以适当的数量获得适当种类的营养。为了帮助你在癌症治疗期间掌握营养，这篇文章将包括:
如果您想了解癌症治疗期间的营养支持或我们在America®（CTCA）的癌症治疗中心的癌症护理中的综合培养方法，打电话给我们或在网上聊天与我们团队的成员。
为什么癌症治疗期间的良好营养很重要？
充足的营养摄入是很重要的保持能量水平、肌肉质量和健康的体重在治疗期间和后，又五月提高您的治疗耐受性，减少不良治疗副作用的风险．根据美国癌症学会，治疗期间适当的营养支持您的免疫系统，这可能降低感染风险并帮助您愈合并更快地恢复。营养缺陷往往有助于疲劳和治疗期间的生活质量降低。
有时，长期与体重作斗争的人在治疗期间开始减少几磅，但并不认为这是一个问题。但即使是少量的减重也可能增加你经历治疗副作用的风险，甚至可能意味着你的治疗剂量必须调整或中断。严重营养不良或脱水可能导致住院和/或延长医院住宿当住院时是必要的。
身体活动的能量
如果你在治疗期间体重减轻，你可能会失去力量和肌肉，而不是储存的脂肪。保持你的体重和能量水平与良好的营养有助于提供你的耐力，以保持身体活动和继续你的日常生活活动。这美国临床肿瘤学会提供了指南关于如何在治疗期间安全地行使，并在治疗期间和之后列出锻炼的许多其他可能的益处，包括：
- 降低治疗相关副作用的风险
- 减少抑郁和焦虑的风险
- 改善睡眠质量
- 降低培养其他慢性疾病的风险，包括其他癌症
如果可能，尝试在您的活动中包含一些有氧运动和抵抗培训。拉伸，平衡和呼吸锻炼也可能有所帮助。
支持免疫系统
癌症治疗可能会损害免疫系统．化疗除了癌细胞外，可能攻击健康的细胞。外科手术由于身体试图预防感染和治愈手术伤口，可能会留下免疫系统。而且放射治疗近年来已经变得更精确，治疗仍可能损害一些健康的细胞。一些治疗也可能导致降低血细胞产生的条件，包括白细胞，损害身体对抗感染能力。
如果你营养不良，特别是如果你没有得到足够的卡路里或蛋白质来维持你的体重，那么它会对你的免疫功能产生负面影响。
准备生存
在治疗期间开发更健康的饮食和运动习惯的好处可能会携带到生存中。根据国家癌症研究所研究表明，这些更健康的行为可能会提高一些癌症幸存者的生活质量和长度。
美国癌症研究所建议癌症幸存者实施他们的10癌症预防建议，包括维持健康的体重，获得足够的体力活动和其他饮食建议。以下原则也可能还会减少肥胖，这与一个有关增加患13种癌症的风险还有一些癌症的复发，比如乳腺癌。更健康的生活方式也可以帮助你管理或预防其他慢性疾病，如心脏病或糖尿病。
在CTCA®，我们了解生存准备的重要性。我们提供饮食，运动和健康的生活方式指导我们的病人通过生存支持计划初级治疗完成后。该计划通过我们提供了我们在治疗期间提供的服务综合护理疗法包括营养支持，自然疗法支持，肿瘤康复和疼痛管理，以帮助减少和管理癌症和治疗副作用的影响。
癌症治疗期间应该吃什么?
鉴于您可能经历的特定癌症类型，治疗和副作用，癌症治疗期间的营养挑战是平衡您可能经历的特定癌症类型，治疗和副作用的正确数量和食物和营养摄入量。
癌症治疗期间健康饮食指南类似于普通人口建议的饮食：平衡，植物前进的饮食用全谷物，健康的蛋白质，水果，蔬菜和蔬菜微量营养素．要包括:
- 全谷物，如全小麦，糙米，藜麦和荞麦
- 每天两到三杯蔬菜
- 每天一到两杯水果
- 去皮的家禽和冷水海洋鱼，如鲑鱼，金枪鱼和鳕鱼，每周几次
- 额外蛋白质的干豆，豌豆，扁豆和豆类
- 健康脂肪，如橄榄油、鳄梨、坚果和种子
- 低脂乳制品或钙的替代品
- 干净的水
尽量减少你的红肉消耗，加工肉类，精制碳水化合物和加入糖。
与此同时，如果你有时吃不被认为是健康的食物，不要担心。有一个热狗或一些冰淇淋，这是可以的，因为这是唯一听起来不错的事情。
检查您的护理团队是否有关您的特定膳食需求
向你的护理团队询问可能与你的特定癌症类型、治疗或治疗副作用相关的饮食建议。例如，如果你有肠梗阻，限制纤维摄入量可能很重要。因为化疗伴随着恶心和呕吐的高风险，病人可能会被建议调整他们的饮食，并添加一些口服营养补充剂。
患者经常询问补充剂的使用情况。在适当的指导下，一些补充剂可能有助于控制治疗的副作用，但不应该用补充剂来弥补不良饮食。有些补充剂是有害的或导致无法解释的症状。
在癌症治疗期间额外注意食品安全
根据您的治疗，您可能是免疫引起的。一些治疗可能会影响您的白细胞计数或中性粒细胞计数，这可能会使您处于较高的食物中疾病风险。在治疗期间，尝试努力遵循正常厨房安全预防措施，例如加热和将食物储存到适当的温度并小心消毒切割板并避免交叉污染。
癌症患者营养不良和脱水的常见原因
即使当患者积极尝试吃得好、保持水分时，癌症本身造成的状况和治疗的副作用可能会导致营养不良和脱水。食欲不振，恶心和吞咽困难只是影响患者营养状况的少数常见症状。
与营养不良风险更高的癌症
癌症本身的影响可能抑制身体的摄取，消化，吸收和代谢营养素的能力。
由于进食，吞咽和消化，有胃肠癌的患者处于营养不良的风险较高。这些癌症包括：
营养不良也很常见于肺癌晚期肺癌的患者。肺癌治疗可能导致胃肠症状和代谢变化 - 包括生产细胞因子-可能导致厌食症(食欲严重减退)、体重和/或肌肉萎缩。患有这种情况的肺癌患者可能会受益于食欲兴奋剂或喂食管。
治疗副作用，可能导致营养不良和脱水
可能导致营养不良和脱水的癌症治疗的副作用包括：
- 恶心和呕吐通常与化疗和放射疗法有关。这国家癌症研究所据估计，在接受化疗的患者中，多达80%的人会出现这些副作用。
- 食欲不振对于某些类型的癌症可能更常见，例如胃，胰腺，肺和卵巢癌。这也是一些化疗，放射治疗和免疫治疗治疗的共同副作用。
- 粘液炎由消化道炎症发展而来，通常会导致口腔、喉咙和胃肠道的疼痛溃疡(通常称为口腔溃疡)。粘膜炎可能是化疗或放疗的副作用，特别是头颈部癌症治疗。一些有针对性的疗法和免疫疗法也可能导致这种副作用。
- 口干可能由放射治疗靶向头部和颈部癌症和一些化疗期间采取的药物．它可能导致唾液腺到欠溢唾液中，这可能会改变患者的味道和原因吞咽困难．
- 味道和嗅觉变化可能是由于化疗、放疗和肿瘤外科手术对味蕾造成的损害。这些变化可能导致食欲减退。
- 便秘和腹泻通常与化疗有关，但也可能是一些止痛药，放射治疗和外科手术的后果。
癌症患者的脱水
导致营养不良的副作用也可能导致癌症患者脱水．如果你呕吐和/或有腹泻，但脱水是一个明显的担忧，但没有足够的饮食可能会导致问题。
轻度脱水可能导致疲劳，头痛，皮肤和便秘等症状。严重的脱水可能导致血压低，心跳快速，发热，迷失方向，混乱和休克。频繁的脱水可能导致尿路感染和肾结石。
如果你脱水，你的治疗可能会被延迟或调整治疗剂量，严重脱水的患者可能需要住院治疗。未经治疗的严重脱水甚至可能危及生命。
即使你不认为你有风险脱水，也会有意识地努力在治疗过程中保持水分．每天喝八杯水是标准推荐，但您需要的金额通常取决于您的体重。（为了计算该数量，将其重量分为两个。除以八个结果，以确定您需要喝多少杯。）
警告营养不良和脱水的迹象
在CTCA，我们定期监测患者营养不良和脱水的迹象，并通过我们的方式来防止这些问题营养支持服务。如果您没有由您的护理团队监督，请注意可能表明您需要寻求帮助的警告标志非常重要。这些包括：
- 减肥
- 无法像你通常一样吃或喝
- 困难或痛苦的吞咽
- 脚踝或眼睛的新肿胀
- 便秘
- 腹泻
- 能量或活动水平下降
- 咳嗽在你吃的时候发展（与头部，颈部或肺癌更常见）
如果你有这些症状，请与你的护理团队沟通。可能有药物可以帮助。你也可以从支持性疗法中获益，比如营养支持，肿瘤学康复那疼痛管理和/或自然疗法支持．
在癌症治疗期间，哪里可以找到营养支持
最好是主动营养而不是面对危机。与医疗保健专业人员一起使用，他们可以预测您的治疗可能的副作用和后果可能会帮助您准备并降低经历营养缺陷的机会。这样，如果你开始遇到困难，你将更有可能认识到他们并有一个计划。
然而，在治疗过程中获得营养支持可能并不容易。高达90％的癌症患者在门诊设施中被治疗，在那里他们可能无法获得营养专业人士。这些临床医生对工作人员的癌症中心可能有足够的注册营养师营养学家（RDN），以满足所有患者的需求。
询问你接受治疗的地方是否提供营养支持服务。如果可能的话，在治疗前也要询问一下，是否有人会在治疗期间定期检查你的营养不良或其他营养相关并发症。
营养专业知识的医疗保健专业人员可以在癌症治疗期间提供营养支持包括：
- 一种营养师她是一名经过委员会认证的肿瘤营养专家(CSO)，与其他营养师相比，她在肿瘤营养方面的正规教育水平是最高的。CSO可能对具体治疗如何影响癌症患者以及如何准备相关副作用有更多的了解。认识到这些专业人员在癌症患者的治疗过程中是多么重要，也知道他们在全国各地供不应求，CTCA将雇佣尽可能多的公民社会组织作为优先事项。今天，我们大约有9-10名员工。
- 在治疗期间与癌症患者合作的注册营养师（RD）或注册营养师营养师（RDN）可能也有所帮助。
- 一些肿瘤护士，医生的助手，医生和护士从业者对帮助接受癌症治疗的患者的营养和专业知识有激情。如果他们有时间并愿意，他们可能是营养支持的良好资源。
在CTCA，我们了解积极工作的好处，以防止营养缺陷。我们的病人可以选择与注册营养师一起工作整个治疗。我们的营养商与您的其他护理团队合作，监控您的营养状况，并提出建议，以帮助您管理在治疗期间可能经历的副作用。
遇到困难的患者也可能受益于我们的其他综合护理服务。例如，没有因抑郁或焦虑而无法饮食的患者可能被提及到我们的行为健康计划，在那里他们可以接受一对一或一组咨询。由于疼痛而难以进食的一个人可能会受益于疼痛管理服务或肿瘤康复。言语治疗师可以帮助患者体验吞咽困难．
如果通过您的癌症治疗设施无法使用营养支持服务，并且您需要某人以个人的情况地完成饮食建议，您可以在营养和营销学会上独立搜寻RDN查找注册营养师营养师在线数据库。
一些著名的癌症非营利组织也为癌症患者提供营养咨询。例如,白血病和淋巴瘤社会为所有癌症类型提供免费，一对一的营养咨询和护理人员。检查特定于您特定癌症类型的非营利组织，以查看它们是否提供类似的服务。
许多癌症非营利组织还提供营养资源和应对与特定饮食相关副作用的建议。很多人想要探索包括：
- 美国癌症研究所管理特定副作用的建议
- 癌症支持社区：癌症治疗期间的饮食和营养
- 癌症营养协会用于接受治疗患者的食谱和其他相关资源
家庭和朋友如何提供帮助
家人和朋友经常想参与他们的爱的人的关心却可能不知道如何去帮助．病人自己可能不知道他们需要什么样的帮助。以下是你的家人和朋友要记住的几件事:
- 你所爱的人可能比正常更疲惫，可能没有能量做杂货店购物或准备食物。如果患者是通常承担这些任务的人，这可能是一个重要的调整。询问这是你可以帮助的东西。
- 食物的气味可能使病人恶心，或者他或她可能失去食欲。你可能做了一顿健康的饭菜，但癌症患者此刻可能无法吃下去。如果你爱的人选择了奶昔而不是你准备的，尽量不要生气。
- 如果你所爱的人饮食不足、体重正在下降，你可能会担心，这是可以理解的，但尽量不要逼得太紧。大多数人想要吃;在治疗期间，他们的身体只是在对抗他们。推得太多可能会造成额外的压力。试着让用餐时间平静和放松。
在癌症治疗期间管理营养可能是一项挑战，但它可以让你在治疗期间控制自己的感觉。像我们在CTCA所做的那样，拥有一个能够应对不同挑战或障碍的团队可能是有益的。如果你没有这样的途径，那就寻求你需要的帮助。保持你的体重和营养状况，保持运动是值得努力的，以改善你的治疗结果和为生存做准备。
如果您想了解更多关于如何在癌症治疗期间提供营养支持的更多信息或我们在CTCA的癌症护理中的综合方法，打电话给我们或在网上聊天与我们团队的成员。
